Přijetí ega, osvobození, osvícení

Na základě vašich dotazů týkajících se kroků k osvobození sdílím pár pojmů a postup, jak se dostat k sobě, dle mé zkušenosti a praxe mnohých, kteří se osvobodili.

Mnozí z vás se po sdílené mého videa celkem udivili, že ego je potřeba přijmout. Mnozí z vás se ho chtěli zbavit, vymazat, zašlapat, snažíte se ho přehlížet a myslíte si, že tím se ho zbavíte. Co je ale odmítáno, to se k nám neustále vrací, takže tato strategie nefunguje, ale to jste si už asi všimli.

Za mě nejúčinnější je ego přijmout, alespoň tak jsem to udělala já aniž bych tehdy znala jakékoliv učení. Byla jsem vedena samotnou intuicí. Časem se mi však začaly ukazovat různé souvislostí, a to mezi psychologií, východními učeními, nebo křesťanskou mystikou.

Níže sdílím pár klíčových bodů, či tipů, které by pro vás mohly být na duchovní cestě důležité.

Přijetí ega podle Junga

Jung zdůrazňoval individuaci, což je proces, při kterém se jedinec stává celistvým tím, že integruje různé aspekty své osobnosti, včetně ega.

Ego není podle Junga něco, co je třeba zničit, nebo překonat, ale něco, co musí být přijato a harmonicky zapojeno do celistvosti osobnosti.

Přijetí ega zahrnuje jeho rozpoznání, pochopení jeho omezení a roli, kterou hraje v našem životě.

"Přijetí ega neznamená jeho přecenění, ale také ne jeho popření. Jde o to, dát egu místo, které mu náleží, aniž by nás ovládalo."

Osvobození se od ega podle duchovních tradic

Duchovní směry, jako je buddhismus nebo Hawkinsova práce, často hovoří o 'osvobození se od ega' jako o transcendenci duality, kdy člověk přestane být připoután ke svému já (ego) a jeho konstrukcím (přání, strachy, identifikace).

Ego je zde vnímáno jako iluzorní já, které vytváří iluzi oddělenosti.

Osvobození od ega znamená rozpoznání této iluze a splynutí s jednotou, univerzálním vědomím.

"Osvobození od ega není o jeho zničení, ale o překonání jeho vlivu, kdy už neřídí naše rozhodnutí, vnímání a pocit identity."

Je přijetí ega a jeho překročení totéž?

Ano i ne.

ANO, pokud: Přijetí ega je prvním krokem k jeho překročení. Když ego přijmeme (rozpoznáme jeho roli a přestaneme s ním bojovat), přestane nás ovládat.

"Překročení ega není o tom, že se ho zbavíme, ale že ho vidíme jako nástroj, nikoli jako naši podstatu."

NE, pokud: Přijetí ega zůstane jen u jeho akceptace jako hlavní síly našeho já. V tomto případě ego zůstává v centru a nedochází k jeho transcendenci.

"Přijetí ega vede k jeho transcendenci."

Když ego přijmeme:

1. Přestáváme s ním bojovat. Už ho nepopíráme, ani se s ním neidentifikujeme.

2. Začneme ho vnímat jako něco, co můžeme pozorovat. To nám umožňuje vytvořit odstup od jeho dramat a příběhů.

3. Tímto pozorováním a odstupem dochází k jeho překročení – už nejsme pouze 'naše ego', ale něco většího. Tím se dostáváme do stavu, který lze nazvat osvícením.

Pro ty, kteří se honí za osvícením a netuší, co to vlastně je...

Osvícení je stav, kdy: Člověk rozpozná, že ego není jeho pravou podstatou.

Přijímá vše, co je – ego, stín, emoce – bez odporu.

Identifikuje se s něčím větším (vědomí, jednotou, božstvím) než s omezeným já.

Shrnutí

Přijetí ega: Proces, kdy ego přestaneme odmítat nebo potlačovat a pochopíme jeho roli. Osvobození od ega: Stav, kdy ego už neovládá naše myšlení a rozhodování – stáváme se pozorovateli.

Osvícení: Překročení ega skrze jeho přijetí – rozpoznání, že jsme víc než naše ego.

___________________________

Lze dosáhnout trvalého stavu bez ega?

Co je trvalý stav bez ega?

Stav bez ega není stavem, kdy ego přestane existovat. Spíše jde o to, že už se s egem neztotožňujete. Jste vědomí, které ego pozoruje, ale už ho nepovažujete za svou podstatu.

V tomto stavu zažíváte hluboký klid, jasnost a propojení s přítomným okamžikem, bez neustálého přemítání o minulosti nebo budoucnosti.

Je možné se tam dostat tréninkem?

Ano, ale vyžaduje to pravidelnou praxi, sebedisciplínu a vnitřní odhodlání.

Za mě jsou nejúčinnější tyto kroky:

A. Rozpoznání ega

Naučte se sledovat své myšlenky, reakce a emoce. Kdykoli si uvědomíte, že jste pohlcena myšlenkou nebo emocí, vraťte se k pozorování.

Odmítnutí identifikace: Když rozpoznáte myšlenku, řekněte si: „Je to jen myšlenka, nejsem to já!"

B. Všímavost v každodenním životě

Soustřeďte se plně na každodenní činnosti

Můžete přidat krátkou "meditační" praxi - Sedněte si v tichu, sledujte svůj dech nebo pocity v těle. Když se objeví myšlenky, jemně se vraťte k přítomnému okamžiku.

C. Práce s emocemi

Přijměte emoce: Neodporujte emocím, ale pozorujte je. Řekněte si: „Cítím hněv, ale nejsem hněv.“

Odevzdání: Použijte techniky jako Hawkinsovo odevzdání nebo hluboké dýchání.

Sebezkoumání- Ptejte se sami sebe: „Kdo jsem já?“ Zkoumejte, zda jste opravdu myšlenky, emoce nebo tělo.

Co dalšího vám může pomoci na této cestě?

Pravidelné praktiky: Neustálé propojování se sám se sebou - napojení se na klid, práce s tělem (např. jóga).- Knihy a inspirace:  - Eckhart Tolle – Moc přítomného okamžiku  - David R. Hawkins – Nechat jít  - Ram Dass – Be Here Now,

Je tedy možné dosáhnout trvalého stavu?

Ano, ale trvalý stav "bez" ega vyžaduje hluboké zakořenění v přítomnosti. Tento proces je postupný – nejprve zažíváte okamžiky klidu a přítomnosti, které se postupně prodlužují, až se tento stav stane přirozeným způsobem bytí.

Klíčem je nepřipoutanost

Když přestanete lpět na myšlenkách, emocích nebo potřebě „dosáhnout“ něčeho, stav bez ega se přirozeně objeví.

Shrnutí

Trénink vás může vést k trvalému stavu bez ega, pokud budete pravidelně cvičit rozpoznání ega, naučíte se propouštět svoje emoce a budete si uvědomovat přítomnost a to nejlíp v každodenním životě.

Tento stav není o „zničení ega“, ale o pochopení, že ego není vaše pravá podstata.

Každý krok na této cestě vám přinese větší klid, svobodu a spojení s vaší podstatou.

Tak, to je moje cesta, můj pomyslný návod, jak se dostat k sobě. Samozřejmě se můžete dostat k sobě "jen" tím, že se prostě odevzdáte. Životu, Bohu, lásce, čistému Bytí. Ale dokážete to? Moc bych vám to přála, protože zažívat trvalý klid, štěstí, radost, bez starostí a strachů je za mě rozhodně smysl života. Prostě žít a ten život si užívat.

Odevzdání je však pro mnohé z vás velmi obtížné. Pokud jste nikdy nebyli věřící, máte s tím trochu problém. Pokud jste věřící byli, máte s tím problém možná ještě o trochu větší. Pak by pro vás mohla být vhodným nástrojem k odevzdání Komunikace s podvědomím, kterou učím na praktickém workshopu.

A k čemu vám to bude? Vaše podvědomí, nebo taky božství má pro vás vždycky tu nejlepší odpověď a pokud potřebujete v životě ujištění, že je o vás postaráno, zde ho dostanete. Viditelně, hmatatelně, prakticky.

Vaše podvědomí s vámi komunikuje neustále, jen si toho nejste vědomi. Neznáte signály, které pro vás má, kterými vás upozorňuje na to, kam a kdy máte jít, jaká je vaše cesta, kudy se vydat, co dělat, s kým být a jak si život užít v lehkosti. Na workshopu si tyto signály zvědomíte, nastavíte si třeba i nové, svoje unikátní, které se vám budou zamlouvat a pak už se vše jen děje.

Těším se na setkání. Hodně štěstí při cestě do svobody.