Blog

Umění pouštět emoce Každý z nás občas zažívá situace, kdy se emoce hromadí, ovládají naše myšlení nebo chování a zanechávají nás ve stresu, frustraci či smutku. Jaký by byl ale život, kdybychom dokázali tyto emoce uvolnit a propustit? Právě umění "pouštět" emoce, tedy nechat je projít bez potlačování, přehnané analýzy nebo lpění na nich, může být cestou k větší svobodě, radosti a duševní pohodě. Co znamená "pouštět emoce"? Pouštění emocí je proces, při kterém dovolujeme, aby

Na základě vašich dotazů týkajících se kroků k osvobození sdílím pár pojmů a postup, jak se dostat k sobě, dle mé zkušenosti a praxe...

Je poslední den v roce 2024 a tak mám chuť ho věnovat vám všem, kteří jste se tomto roce, nebo i v letech minulých, potýkali se svou...

Přestat se bát svých emocí!! Teda alespoň pro mě to největší svoboda je. Nevidím ji v tom, nutit se pozitivním myšlením vytvářet hezkou...

Víte, co je v životě nejvíc otravný? A co vás v životě nejvíc brzdí? Je to SNAHA! Pokud se strašně moc snažím něčeho dosáhnout, nikdy to...

Příběh Katky, která se do týdne stala milionářkou! Máte nějaké přání, které si chcete splnit? Věřím, že ano. A pokud se cítíte zdraví,...